Como prevenirse del frío

Para un buceo sin problemas, es necesario prevenir las situaciones de riesgo, cumpliendo las recomendaciones sobre Buceo Seguro. Si estás con frío y/o cansado antes de una inmersión suspéndela. Siempre habrá otra oportunidad. Que no te importe lo que puedan pensar tus compañeros de buceo, si son buenos buzos sabrán comprender y te ayudarán a superar la dificultad.

La protección más importante para el frío, es la utilización de un traje de buceo apropiado para las condiciones de cada lugar. Cada persona sufre el frío en diferente medida, algunas están temblando de frío a una temperatura en la que otras se sienten muy a gusto, de modo que cada uno debe ser consciente de cuales son sus necesidades en este aspecto.

A la hora de elegir la protección adecuada, consulta con tu instructor, el Divemaster, y personas que conozcan el lugar, acerca de la temperatura y las condiciones del agua, y utiliza tu mejor criterio en base a su recomendación y a tu conocimiento de tus propias limitaciones.

¿Traje húmedo o traje seco?

El traje húmedo funciona como aislante del medio externo por medio de la interposición de una capa de agua que queda inmovilizada entre la piel y el traje de neopreno, esta agua es calentada por la irradiación corporal actuando como aislante. Por otra parte, la conducción del calor por parte del neopreno, es aproximadamente la mitad que la de la lana.

El ajuste del traje debe ser adecuado, ajustado lo suficiente para que el agua no circule, y no demasiado, para que no resulte una incomodidad para el buceador. El grosor habitual del traje de neopreno para bucear en aguas frías es de 7 mm.

El traje seco, o de volumen variable, también está confeccionado con neopreno, pero a diferencia del húmedo, es totalmente estanco, interponiendo una capa de aire entre la piel y el traje. Debajo de este puede utilizarse ropa de abrigo, suele recurrirse al tejido polar, dado que, además de proveer buena aislación, al ser sintético, se seca más rápidamente si accidentalmente ingresa algo de agua al interior del traje.

Como el aire es mucho mejor aislante que el agua, la efectividad del traje seco es muy superior, permitiendo el buceo en condiciones extremas, por ejemplo bajo hielo.

Una complicación extra radica en que el aire dentro del traje está sometido a compresión, por lo cual debe trabajarse en su compensación durante el buceo al igual que con el aire del BCD, para esto tiene válvulas de llenado y exhaución y se dictan cursos de la especialidad.

Ya sea que se utilice un traje húmedo o un traje seco, es fundamental el uso de un casco de buena calidad y buen ajuste, dado que una de las zonas de mayor pérdida de calor es la cabeza. También los guantes y botas de neopreno ayudan a mantener el calor.

Una guía para protegerse.

Como decíamos, las condiciones varían mucho según la persona, pero, mas vale estar protegido por demás, que sin la protección adecuada. Esta es mi tabla de temperaturas (*), utilizala a tu discreción, y ¡no digas que no te avisé!.

(*) Según datos de PADI y US Navy.

Que hacer si surgen problemas.

Si durante el buceo sentis mucho frío y comienzas con escalofríos suspende inmediatamente la inmersión, sal a la superficie, quitate la ropa mojada, ponte ropa seca y abrigada y busca un sitio donde recuperar la temperatura.

Además del escalofrío, otro síntoma de la hipotermia leve que es de suma importancia y de muy difícil reconocimiento por parte del buzo es el trastorno del estado de conciencia que se refleja en la afección de la memoria de corto plazo y la atención, o sea que el buzo, por ejemplo, no recuerda lo que tenía planeado hacer al llegar al fondo y no presta importancia a chequear la consola para controlar presión de aire, tiempo, etc.

El recalentamiento, (por medio de una ducha caliente por ejemplo), no es recomendable ya que la consecuente vasodilatación periférica produce un rápido enfriamiento de la sangre, que al circular genera un enfriamiento transitorio que puede producir arritmias cardíacas. .

En caso de problemas, requiere la ayuda de tu instructor, Divemaster o un Rescue Diver, todos ellos están calificados para ayudar en emergencias.

Alias: afvillalba